【インナーマッスルをより強化したい方に】バランス感覚や体幹の強化を”ながら”でできるボールエクササイズ。大きめのボールは難易度も高くインナーマッスルの強化にしっかりアプローチできます。 【目的に合わせた運動が行える便利なエクササイズグッズ】エクササイズボールはバランス運動でバランス感覚を養成、骨盤運動やストレッチを実践するとカラダのバランスを整え、各姿勢をサポートします。 【届いたらすぐに使えるセット内容】使うために必要なアイテムがすべてセットになって届きます。届いたその日に早速開封してすぐ使い始められるのもうれしいポイント。[セット内容=ボール本体、エアーポンプ、専用キャップ、キャップ取り外し工具、運動マニュアル] 【さまざまなエクササイズに活躍】バランス運動、ストレッチ、シェイプアップ、筋トレなど。体幹・背中・下腹・腹筋などにおススメです。